10月より、ボディートレーナーをお呼びしてトレーニング始めることにしました

10月より、ケッズ 松井トレーナーをお呼びして、ボディートレーニングを行うことにしました。

🌸目的:バレエで使える身体を作る。自分の体を知る。

🌸対象:naomiバレエアートの生徒で、5年生以上

🌸開催日:月1回、日曜日開催(※日程決まり次第、お知らせいたします。)

🌸受講料:1回3500円(その都度、現金で秋葉までお支払ください)

たくさんの方、お越しをお待ちしております。

<トレーニングの様子>
約2年前に開催したときの模様です。

本日はケッズ松井トレーナーによる第2回目のトレーニングでした。前回は腹筋をかなり攻めました。皆さんもれなく筋肉痛!今回のテーマは前屈の正しい形を知ろう!股関節の重要性でした。前回の復習とセルフケアの大切さも!ストレッチポールを…

Naomi バレエアートさんの投稿 2019年1月27日日曜日

 

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